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Mehr Gesundheit Fotostrecke: Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

Fotostrecke: Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

Entspannung durch vorherige Anspannung: Viele Sportarten, die sich dem Stressabbau verschrieben haben, wie die Progressive Muskelentspannung, funktionieren auf diese Weise.

Quelle: Andrea Warnecke

Entspannung durch vorherige Anspannung: Viele Sportarten, die sich dem Stressabbau verschrieben haben, wie die Progressive Muskelentspannung, funktionieren auf diese Weise.

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Quelle: Andrea Warnecke
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