Menü
Leipziger Volkszeitung | Ihre Zeitung aus Leipzig
Anmelden
Wissen So stärken Sie den Rücken mit Qi Gong
Nachrichten Wissen So stärken Sie den Rücken mit Qi Gong
Partner im Redaktionsnetzwerk Deutschland
18:55 27.03.2017
So stärken Sie den Rücken mit Qi Gong. Quelle: RND
Anzeige
Potsdam

Sie sitzen viel oder belasten den Körper oftmals einseitig? Mit regelmäßigem Training beugen Sie Rücken- und Nackenschmerzen vor. Auch Qi Gong ist eine heilsame Methode, um den Rücken zu stärken. Wir zeigen einige Übungen im Video.

Qi Gong ist eine fernöstliche Lehre, die mit Atemtechnik und Meditation auf körperliches und seelisches Wohlbefinden zielt. Übersetzt heißt die mehr als 3000 Jahre alte Traditionslehre Qi Gong “Arbeiten mit Lebensenergie“. Im Heimatland China ist Qi Gong aber auch eine Lebensweise, die auf Harmonie zwischen Mensch und Natur bedacht ist.

Von RND/MAZ-online

Kommentare
Die Debatte geht am Morgen weiter
Die Kommentarfunktion ist zwischen 23:00 und 06:00 Uhr nicht aktiv – denn wir wollen eine gute Moderation der Beiträge gewährleisten.
Wir freuen uns am Morgen über Ihre konstruktiven Beiträge zum Thema!

In der Nacht zum Sonntag beginnt die Sommerzeit – zum Ärger der meisten Deutschen. Aber was spricht eigentlich dafür, die Uhr eine Stunde vorzustellen? Und was dagegen? Hier finden Sie eine Liste mit Argumenten für und gegen die Sommerzeit.

25.03.2017
Wissen Die häufigsten Kinderkrankheiten - Der Körper lernt mit jedem Husten

Wenn Kinder erkranken, handelt es sich meist um harmlose Infekte. Viele ernsthafte Kinderkrankheiten gelten in Deutschland als ausgerottet. Doch Impflücken könnten wieder für Verbreitung sorgen.

28.03.2017
Wissen Essen Sie sich gesund: Putenschnitzel mit grünem Spargel - Vitamine von der Stange

Grüner Spargel ist besonders gesund. Er enthält Kalzium, den Baustoff für Knochen und Zähne. Ein guter Grund, um die anstehende Spargelzeit voll auszukosten.

28.03.2017
Anzeige