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Wie bleibe ich gesund, wie werden ich gesund? Der LVZ-Ratgeber Gesundheit hilft weiter.
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Gesundheit
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Erfahrener Experte mit Wurzeln in Leipzig: Prof. Dr. Christoph Bielitz.

Psychologische Erkrankungen verlieren ihr Stigma – gesamtgesellschaftlich gesehen. Im Einzelnen aber scheuen Patienten Kassenpraxen - aus Angst, dort Bekannte zu treffen. Facharzt Prof. Dr. Christoph Bielitz und Psychologin Kathleen Tretbar widmen sich ihnen in der Privatpraxis b5.

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Gesundheit
Besonders nachts können Muskelkrämpfe auftreten. Wer bereits vor dem Schlafengehen Dehnübungen macht, kann dies verhindern.

Lang anhaltend und sehr unangenehm: So lässt sich ein Muskelkrampf beschreiben. Zum Glück gibt es einige Maßnahmen, mit denen solche Schmerzen verhindert oder zumindest reduziert werden können.

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Entspannter und tiefer Schlaf steigert das Wohlbefinden.

Schlaf macht zwar nicht fitter. Schläft man aber schlecht, leidet die Leistungsfähigkeit und es können Verspannungen und Rückenschmerzen auftreten. Schlafberater Torsten Röhr und sein Team von SchlafOptimal helfen bei der Auswahl von Matratze, Gitterrost und Kopfkissen.

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Kieferchirurg Maher Jaber mit Zahnarzt Sarmad Alhadad.

In Deutschland sind etwa 25 Prozent der Senioren zahnlos, besagt die aktuelle deutsche Mundgesundheitsstudie. Implantate ermöglichen, Zahnersatz zu fixieren oder feste Zähne zu gestalten. Die Zahnexperten vom Dencia Zahncenter lassen Patienten in Leipzig wieder sorgenfrei lachen.

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Klinikserie Teil 8

Muldentalkliniken – Kompetenz mit langer Tradition

Die Muldentalklinik in Grimma

Die Muldentalkliniken mit Standorten in Wurzen und Grimma (Foto) sind Krankenhäuser der Grund- und Regelversorgung, bieten darüber hinaus Spezialleistungen in der Handchirurgie, Tumorchirurgie und Tumortherapie, bei Schilddrüsenoperationen und in der Palliativmedizin an. Insgesamt stehen in beiden Häusern 355 Betten zur Verfügung.

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Vitaminriegel mit verschiedenen Nährstoffen

Es klingt zu schön, um wahr zu sein: ein Riegel, der auf natürliche Art und Weise den täglichen Bedarf aller essenziellen Nährstoffe abdeckt und das bei gleichzeitiger Reduzierung der täglichen Kilokalorien. Doch genau das ist einem Team von Heilpraktikern, Ärzten und Ernährungsspezialisten gelungen.

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Gesunde Ernährung
Lebensmittel mit Kennzeichnung glutenfrei.

Es gibt unzählige Ernährungstrends, die angeblich gesund sind – und auch noch schlank machen. Manche verzichten auf tierische Produkte, andere ernähren sich Low-Carb. Und immer mehr Menschen essen kein Weizen und Gluten. Doch ist das sinnvoll und vor allem gesund?

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Gesundheit
Wer in den Bergen unterwegs ist, sollte gute Bergschuhe tragen. Modelle der Kategorie C etwa sind vielseitig einsetzbar und haben einen flexiblen Schaft.

Beim Wandern oder Klettern in den Bergen kommt es sehr darauf an, was man an den Füßen trägt. Denn ein guter Schuh bietet nicht nur viel Komfort, sondern auch Sicherheit. Doch woran erkennt man diese Eigenschaften?

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Voller Saal in der LVZ-Kuppel: Dort sprach die Moderatorin und Autorin Nina Ruge im Rahmen der LVZ-Aktion „Fit und gesund 2017“. Den Zuschauern gab sie Tipps zu innerem Glück und verriet, was sie zum Frühstück isst. Einen Rückblick mit Fotos und Video gibt es hier. mehr