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Gesunde Ernährung

Ohne Zucker leben: Dieses Paar zieht es durch und fühlt sich so gut wie noch nie

Franziska (34) und Mario Plötz (43) ernähren sich ohne Zucker und müssen dabei nicht mal aufs Naschen verzichten (v.l.).

Franziska (34) und Mario Plötz (43) ernähren sich ohne Zucker und müssen dabei nicht mal aufs Naschen verzichten (v.l.).

© Quelle: Martin Börner

Mario Plötz und seine Frau Franziska verzichten seit Jahren auf industriellen Zucker im Essen – ohne Hungergefühl oder Diät. Body, Haut, Gewicht und Wohlbefinden profitieren enorm, sagen die beiden Rostocker. Wie ihre zuckerfreie Ernährung funktioniert, was sie im Restaurant bestellen und welche Süßigkeiten sie trotzdem naschen.

Antje Bernstein
 

Rostock. Das Thema Zuckerverzicht ist spätestens seit Anastasia Zampounidis’ Bestseller „Für immer zuckerfrei“ in aller Munde und gerade jetzt topaktuell. Viele starten nach der Weihnachtsvöllerei mit dem Vorsatz „weniger Süßes essen“ ins neue Jahr. Mancher möchte künftig sogar ganz zuckerfei leben.

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