Barfuß laufen in Leipzig

Hat jemand seine Schuhe vergessen?
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Hat jemand seine Schuhe vergessen?

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Barfuß-laufen-Coach Mitja Berg (26) hat seine Schuhe dabei, aber nicht immer an.
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Barfuß-laufen-Coach Mitja Berg (26) hat seine Schuhe dabei, aber nicht immer an.

Im Volkspark Kleinzschocher lädt er zu einem kleinen Spaziergang ein.
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Im Volkspark Kleinzschocher lädt er zu einem kleinen Spaziergang ein.

Bevor es ohne Schule weitergeht, noch einige Erklärungen zur Anatomie der Füße.
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Bevor es ohne Schule weitergeht, noch einige Erklärungen zur Anatomie der Füße.

Das geht auch gut mit der Hand - denn Hand und Fuß sind sich ja sehr ähnlich.
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Das geht auch gut mit der Hand - denn Hand und Fuß sind sich ja sehr ähnlich.

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Mitja Berg trägt auch oft spezielle Barfuß–Laufschuhe. Auf eine besondere Abhärtung der Füße kommt es ihm nicht an.
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Mitja Berg trägt auch oft spezielle Barfuß–Laufschuhe. Auf eine besondere Abhärtung der Füße kommt es ihm nicht an.

Die speziellen Schuhe sind extrem flexibel und haben eine weiche Sohle ohne Absatz.
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Die speziellen Schuhe sind extrem flexibel und haben eine weiche Sohle ohne Absatz.

Aber auch echtes Barfuß-laufen ohne Schuhe ist für Coach Mitja Berg - im Winter eine positive Erfahrung.
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Aber auch echtes Barfuß-laufen ohne Schuhe ist für Coach Mitja Berg - im Winter eine positive Erfahrung.

Unterschiedliche Untergründe und auch Temperaturreize machen den Spaziergang zum Erlebnis.
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Unterschiedliche Untergründe und auch Temperaturreize machen den Spaziergang zum Erlebnis.

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Den weichen Maulwurfhügel zu durchqueren, macht schon ein bisschen Spaß.
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Den weichen Maulwurfhügel zu durchqueren, macht schon ein bisschen Spaß.

 

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